Nach diesem Motto "Gesund und Fit" kann man bei den Jedermannsportgrupppen  trainieren. In verschiedenen Location stehen sowohl Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern, moderne Kraft- und Ausdauergeräte zur Verfügung. Ein geschultes Team von Übungsleitern, steht den Teilnehmer/Innen stets beratend und betreuend zur Seite. Gesundheitsorientiertes Training steht bei uns an erster Stelle. Bei uns kann man präventiv trainieren, wieder Muskeln aufbauen, um seine Leistungsfähigkeit zu steigern. Auch Mannschaften unseres Vereins, aus verschieden Sparten, nutzen die Möglichkeit, sich fit zu trainieren.